Prevencija znači djelovati prije nego što se bolest pojavi. To počinje od pojedinca i njegovih svakodnevnih navika: pravilne prehrane, dovoljno kretanja, kvalitetnog sna, održavanja zdrave tjelesne težine, izbjegavanja pušenja, alkohola i narkotika, brige o mentalnom zdravlju te redovitih zdravstvenih pregleda.
Mnoge bolesti ne nastaju preko noći. Često im godinama prethode nezdrave navike i zanemarivanje ranih znakova. Zato briga o zdravlju ne bi trebala početi tek kada se pojavi problem, nego mnogo ranije. To se odnosi i na tjelesno i na mentalno zdravlje.
Prevencija nije samo osobna odgovornost pojedinca. Ona bi morala biti prioritet zdravstvenog sustava, obrazovanja, javnog informiranja i zdravstvene politike. Posebno je važna uloga države i vlasti jer one donose zakone, određuju prioritete, usmjeravaju javna sredstva i stvaraju uvjete koji mogu poticati ili otežavati zdrave izbore.
Liječenje je važno kada se bolest pojavi, ali još je važnije učiniti što možemo da do nje ne dođe,
Prevencija znači čuvati zdravlje prije nego što nastane potreba za liječenjem.
Nema komentara:
Objavi komentar