"Životni amortizeri" ili " bufferi" sva su ona područja života koja nam pomažu da lakše podnesemo teške životne situacije i gubitke.
Bufferi mogu biti obitelj, prijatelji, posao, hobiji, sport, vjera i mnoge druge vrijednosti.
Što imamo više zdravih područja u životu, to smo otporniji na stres i gubitke.
Problem nastaje kada cijelu svoju životnu sreću vežemo uz samo jedno područje života ili jednu osobu.
Tada prekid veze, gubitak posla ili neka druga kriza mogu ostaviti osjećaj potpune praznine.
Zato je vrlo važno njegovati prijateljstva, brinuti se o zdravlju, baviti se sportom i razvijati vlastite interese. Jednako je važno ulagati vrijeme u učenje, osobni razvoj i aktivnosti koje nas ispunjavaju.
Takvi amortizeri pomažu nam da ostanemo smireni i jaki čak i kada život postane težak.
Najstabilniji život i odnosi grade se na više čvrstih temelja, a ne na jednom jedinom osloncu. Zato nemoj graditi samo vezu ili karijeru – gradi život.
Nema komentara:
Objavi komentar