Životne pozicije – kako gledamo sebe i druge

 

Svaka osoba tijekom života razvija određeni stav prema sebi i ljudima oko sebe. Psiholog Franklin Ernst opisao je četiri osnovne životne pozicije koje utječu na naše odnose, odluke i osjećaje.

Prva pozicija je „Ja sam OK – Ti si OK“. U njoj osoba poštuje sebe, ali i druge ljude. To je najzdravija životna pozicija. Takav stav stvara povjerenje, suradnju i kvalitetne odnose. Posljedice su veće samopouzdanje, bolji međuljudski odnosi i veće zadovoljstvo životom.

Druga pozicija je „Ja nisam OK – Ti si OK“. To je pozicija inferiornosti. Osoba smatra da su drugi bolji, sposobniji ili vrijedniji od nje. To često vodi nesigurnosti i manjku samopouzdanja. Posljedice mogu biti povlačenje, ovisnost o tuđem mišljenju i strah od neuspjeha.

Treća pozicija je „Ja sam OK – Ti nisi OK“. To je pozicija superiornosti. U ovom slučaju osoba sebe doživljava superiornom, a druge podcjenjuje. Takav stav može uzrokovati sukobe i udaljavanje od ljudi. Posljedice su narušeni odnosi, manjak povjerenja i teškoće u suradnji s drugima.

Četvrta pozicija je „Ja nisam OK – Ti nisi OK“. To je pozicija beznađa. Osoba negativno gleda i na sebe i na druge te često gubi vjeru da se stvari mogu promijeniti na bolje. Posljedice su pesimizam, osjećaj bespomoćnosti, usamljenost i gubitak motivacije.

Treba naglasiti da je dobra vijest da životne pozicije nisu trajne. Kroz iskustvo, učenje i rad na sebi moguće je razvijati zdraviji pogled na sebe i druge. Cilj je izgraditi prvu životnu poziciju u kojoj prepoznajemo vlastitu vrijednost, ali i vrijednost ljudi oko nas.