Ljudi snažno utječu na naše raspoloženje, misli i energiju.
Neki su poput baterija – nakon razgovora s njima osjećamo više mira, motivacije i snage.
Takvi ljudi znaju saslušati, ohrabriti i donijeti pozitivnu atmosferu.
S druge strane postoje i “mentalni iscrpljivači”.
To su osobe nakon kojih se osjećamo umorno, iscrpljeno ili loše raspoloženo.
Stalno se žale, šire negativnost te stvaraju nepotreban stres i sukobe.
Zato je za naše duševno zdravlje izuzetno važno paziti s kim provodimo vrijeme.
Okruži se ljudima koji su baterije, a od onih koji te emocionalno prazne drži zdravu distancu.
Nema komentara:
Objavi komentar